Banca de DEFESA: ANA RITA CORREIA CALDEIRA

Uma banca de DEFESA de MESTRADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE: ANA RITA CORREIA CALDEIRA
DATA: 24/07/2024
HORA: 10:00
LOCAL: BLOCO DA PÓS GRADUAÇÃO
TÍTULO:

EFEITOS DA INTERVENÇÃO DO YOGA NA REDUÇÃO DOS QUADROS DE ANSIEDADE
EM DOCENTES DA EDUCAÇÃO BÁSICA USANDO O CORTISOL SALIVAR COMO BIOMARCADOR

PALAVRAS-CHAVES:

Ansiedade, Cortisol, Estresse, Práticas Integrativas e
Complementares, Qualidade de vida, Yoga.

PÁGINAS: 57
GRANDE ÁREA: Ciências da Saúde
ÁREA: Saúde Coletiva
RESUMO:

Introdução: Estudos vêm mostrando que o número de pessoas que experimentarão
algum tipo de transtorno de ansiedade está cada vez maior. No Brasil, a educação
passa por novos desafios pedagógicos e os professores têm sido afetados por essas
mudanças, que podem culminar em sofrimento psíquico. Práticas Integrativas e
Complementares, como o Yoga, têm comprovado a sua eficácia na redução dos
quadros de ansiedade, sendo usados como adjuvantes a terapias tradicionais.
Objetivo: Avaliar os efeitos da intervenção do Yoga na redução dos quadros de
ansiedade em docentes da educação básica, usando cortisol salivar como
biomarcador. Materiais e método: Trata-se de um estudo descritivo quantitativo, cuja
amostra foi constituída de professores da Educação Básica que apresentavam grau
de ansiedade, podendo ser caracterizado como: mínimo, leve, moderado ou grave.
Foi utilizado o questionário de BAI (INVENTÁRIO DE ANSIEDADE DE BECK) para
identificar os níveis de ansiedade; o questionário WHOQOL-bref, que mensurou o
quanto os docentes se sentem a respeito de sua saúde e qualidade de vida; o
questionário sociodemográfico, que traçou o perfil epidemiológico; e a coleta salivar
para verificar os níveis de cortisol antes e após a prática da yoga. Resultados: A
pesquisa contou com a participação de 63 docentes, sendo 51 (81%) mulheres e 12
(19%) homens, com média de idade de 49 anos. A média entre o total de participantes
(63) e o grupo experimental (20) apresentou diferença estatística significante (p-valor
= 0,001), assim como a variável estado civil, do grupo experimental, com p-valor <
0,05. O grau de ansiedade com maior predomínio entre as mulheres foi o nível grave
(30,16%) e, nos homens, foram o leve e o mínimo, ambos com 7,94%. A faixa etária
que apresentou maior nível de ansiedade foi a de 30 a 39 anos e o estado civil solteiro.
Não foram encontradas diferenças estatísticas significantes em nenhuma
característica dessas análises (p-valor > 0,05). Através dos resultados do questionário
BAI, obtidos dos 20 docentes que participaram da intervenção com a prática de yoga
e a dosagem da concentração do cortisol salivar, foi possível afirmar que, após a aula
de yoga, a intensidade de maior grau de ansiedade reduziu consideravelmente (de 6
professores para apenas 1). Houve diferença estatística significante (p-valor < 0,05),

portanto, a prática do yoga reduziu os níveis de ansiedade. O questionário WHOQOL-
breft avaliou o nível de satisfação dos docentes a respeito da sua qualidade de vida.

O domínio com maior nível de insatisfação entre o gênero feminino foi o meio ambiente
(56,56%), e com maior satisfação foi das relações sociais (62,27%). Entre o gênero
masculino, o maior nível de insatisfação foi o domínio psicológico (67,71%) e o
domínio de maior satisfação também foi o de relações pessoais (73,19%). A média da
concentração salivar apresentou diferença significativa antes (413,75 ± 110,14 ng/dl)
e depois (266,5 ± 74,09). Considerações Finais: Este estudo mostrou que a prática
do Yoga foi eficaz na redução dos níveis de ansiedade e redução das concentrações
de cortisol nos professores da educação básica. O yoga como prática integrativa e
complementar pode ser considerado um aliado importante em ajudar os docentes a
lidar melhor com o estresse e ansiedade.
Palavras-chave: Ansiedade, Cortisol, Estresse, Práticas Integrativas e
Complementares, Qualidade de vida, Yoga.

MEMBROS DA BANCA:
Presidente - 2039588 - AMANDA ALVES FECURY
Interno - 1730962 - ANNELI MERCEDES CELIS DE CARDENAS
Interno - 2070112 - MADSON RALIDE FONSECA GOMES
Externo ao Programa - 1808540 - SILVIA MARIA MATHES FAUSTINO